고지혈증에좋은음식1 4050 건강 지킴이 - 고혈압/고지혈증 관리 완벽 가이드 (남녀 차이 포함) 1. 고혈압과 고지혈증, 왜 40~50대에서 위험한가?고혈압은 혈관 내 압력이 정상보다 지속해서 높은 상태로, 심장과 혈관에 부담을 주는 만성 질환이다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 상승해 혈관 건강을 위협하는 질환이다. 이 두 질환은 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이며, 특히 40~50대에서 발병률이 급격히 증가한다.1-1. 40~50대가 고위험군인 이유 ⚠️40~50대는 노화로 인한 혈관 탄성 감소, 신체 대사 저하, 호르몬 변화가 복합적으로 작용하면서 고혈압과 고지혈증 발병 위험이 급격히 증가한다. 특히 여성은 폐경기 에스트로겐 감소로 혈관과 대사 기능이 급격히 변하며, 남성은 중년 이후 지속되는 음주·흡연과 스트레스가 병을 부추긴다.정상 혈압은 .. 2026. 3. 10. 이전 1 다음
